Между понятията ВОЛЯ, КОНТРОЛ, УПОРИТОСТ И ИНАТ има съществена разлика. В тази статия, ще се опитам да хвърля малко светлина върху нея.
ВОЛЯ:
Всички познаваме Кубрат Пулев. Ясно ни е колко тренировки, колко лишения и колко ВОЛЯ е употребил за да стане това, което е сега. Но...
КОНТРОЛ: ... ако да речем Пулев вечеря в ресторант, а келнерът изсипе върху него паница с доматена супа, правейки бялата му риза червена и се държи нагло, може Кубрат да го ступа набързо.
Което идва да рече, че колкото и воля да имаш, може тя да не е придружена със КОНТРОЛ.
УПОРИТОСТ: Решил си да ставаш лекар. Вземаш 10000 страници тестове и почваш да решаваш. Това е добре, нали? Но да речем, че трябва все пак да ходиш на уроци, а вашите нямат пари.
ИНАТ: Да им опяваш всеки ден, че не те обичат щом не си дават парите за уроци и прочее да им надуваш главите, вместо да намериш друг начин или да смениш специалността си е чист ИНАТ.
Това, което ме интересува в тази статия, обаче е КОНТРОЛЪТ. И говоря за контрол над чувства, по-специално гняв.
И ще се опитам да споделя опита си с вас.
1. Човек, близък на теб казва нещо, което нормално би те разсмяло, но си спал 2 часа, котката ти е умряла, гаджето те е зарязало, все едно - кипва ти.
Реакции:
- казваш му, че те е ядосал и да не те търси 2 часа
- излизаш от стаята; може и от сградата
- стараеш се всячески да мислиш за друго, колкото и да е трудно
- вършиш физическа работа - чистиш, местиш мебели
- можеш да тренираш нещо - гирички, раздвижване
- пускаш силна музика и крещиш като луд
ВОЛЯ:
Всички познаваме Кубрат Пулев. Ясно ни е колко тренировки, колко лишения и колко ВОЛЯ е употребил за да стане това, което е сега. Но...
КОНТРОЛ: ... ако да речем Пулев вечеря в ресторант, а келнерът изсипе върху него паница с доматена супа, правейки бялата му риза червена и се държи нагло, може Кубрат да го ступа набързо.
Което идва да рече, че колкото и воля да имаш, може тя да не е придружена със КОНТРОЛ.
УПОРИТОСТ: Решил си да ставаш лекар. Вземаш 10000 страници тестове и почваш да решаваш. Това е добре, нали? Но да речем, че трябва все пак да ходиш на уроци, а вашите нямат пари.
ИНАТ: Да им опяваш всеки ден, че не те обичат щом не си дават парите за уроци и прочее да им надуваш главите, вместо да намериш друг начин или да смениш специалността си е чист ИНАТ.
Това, което ме интересува в тази статия, обаче е КОНТРОЛЪТ. И говоря за контрол над чувства, по-специално гняв.
И ще се опитам да споделя опита си с вас.
1. Човек, близък на теб казва нещо, което нормално би те разсмяло, но си спал 2 часа, котката ти е умряла, гаджето те е зарязало, все едно - кипва ти.
Реакции:
- казваш му, че те е ядосал и да не те търси 2 часа
- излизаш от стаята; може и от сградата
- стараеш се всячески да мислиш за друго, колкото и да е трудно
- вършиш физическа работа - чистиш, местиш мебели
- можеш да тренираш нещо - гирички, раздвижване
- пускаш силна музика и крещиш като луд
Няма коментари:
Публикуване на коментар