Импресия

Дъжд и слънце, после вятър,
тъй непостоянно лято,
или всъщност май е есен,
и какво ли ни донесе -
депресия...

Дъжд и слънце, после вятър,
скапва се така душата,
да се справиш не е лесно,
ето начина известен -
импресия!

Мотивиращо

Когато в гърдите ти врящо олово,
изгаря напълно живеца във теб,
когато съдбата те мачка отново
и газиш през вихър свиреп.

Тогава спомни си Великите хора,
създали с ръцете си чудния свят,
за който работили те без умора,
да бъде красив и богат.

Спомни си онези, които са дали
животите свои за тази страна,
ще ли са доволни, щом биха узнали
как предаваш се ти без борба.

Помисли, помисли си, главо дебела,
дали само ти си така,
дали не умират деца от холера,
или пък от глад и без капка вода.


Затова изправи се, изтупай се бърже,
и тръгвай по прашния път все напред,
защото волята никой не мож да увърже
и повече падаш ли, ще си все по-добре!

Съвети при депресия

Когато сте в депресия, има три типа състояния, които са много различни едно от друго:
1. Искам да се самоубия.
2. Искам да умра.
3. Не искам да живея.

При първото, трябва спешно да отидете на психиатър и ако продължите да го мислите, да постъпите в болница. В това няма нищо срамно, всеки човек понякога има нужда от помощ и е тъпо да не я поиска.
При второто, трябва да отидете на психолог и да откриете причините, защото е доста трудно сами да ги намерите.

Сега ще говорим за третото.

Като човек, който е минавал през депресии, препоръчвам следното:
Седнете спокойно, помислете и напишете всички причини поради които не ви се живее. Най-вероятно не са логични, но вие, бидейки в състояние на изкривено съзнание, едва ли ще разберете това.

Ще отворя една скоба, за да вметна, че намирам за забележително как психическото състояние определя съзнанието и отношението към всичко, което ни заобикаля. Проблемите изглеждат нерешими, появява се страх от бъдещето, изглежда сякаш всичко е против вас.

Най-добре ще е да има външен човек, с когото да обсъдите всички тези причини, но това не е задължително. Друга възможност е просто да се съсредоточите и да помислите върху 
изредените неща. Обикновено, една от тях е, че не се наслаждавате на живота. Помислете и напишете всичките неща, които сте правили преди и които са ви носили наслада. Вероятно някои от тях вече не ви носят, а други не ви се правят. Помислете още. Трябва ви цел. В идеалния случай ще превърнете някакъв недостатък, в предимство.

Ако мислите достатъчно време, мозъкът ви сам ще ви подскаже решение.